Retomámos as Sessões de Exercício Terapêutico, conduzidas pela enfermeira de reabilitação, enf. Patrícia e pela fisioterapeuta Filipa, que decorrem duas vezes por semana.
Estas sessões têm como finalidade melhorar e manter a força muscular, a locomoção, o equilíbrio corporal, a resistência à fadiga e a capacidade funcional, promovendo maior segurança na realização das atividades de vida diária.
Contribuem ainda para o bem-estar físico e psicológico dos nossos utentes, reforçando o compromisso da instituição com a saúde e a qualidade de vida. 
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Benefícios do Exercício Físico nos Idosos 
O exercício físico regular é fundamental para o bem-estar e a qualidade de vida dos idosos. Através de atividades adaptadas, é possível manter e melhorar a força muscular, a mobilidade e o equilíbrio, reduzindo o risco de quedas e promovendo maior autonomia nas atividades do dia a dia.
Além dos benefícios físicos, o movimento contribui para o bem-estar emocional, ajudando a reduzir o stress, a ansiedade e a solidão, enquanto estimula a interação social e o estado de espírito positivo.
Manter-se ativo é cuidar da saúde, da independência e da alegria de viver!
