No passado dia 10 de setembro, realizou-se a terceira sessão do ciclo de workshops que está a decorrer na Academia Condessa das Canas.
Dedicado ao Ballet Fitness, o workshop serviu para explorar esta modalidade que combina movimentos de dança do Ballet Clássico com exercícios de condicionamento físico. Servindo quase como alternativa à musculação, esta é a opção ideal para quem quer manter a forma dançando, ter um corpo mais tonificado, melhorar a postura corporal e aumentar a flexibilidade e o equilíbrio.
Tem sido notável a adesão a esta iniciativa por parte da comunidade, ainda assim, aguardamos mais participantes para a próxima sessão.
